「身体のためにできること」　　募集しております。

2回コースで組みます。
ですが単発での参加もどうぞお待ちしております。
第1回　　3月10日（土）残り3名さま受付しております。
第2回　　4月21日（土）
　　　　　　　
第1回　ﾁｸﾁｸ手作り+煮沸とご汁引きします。
第2回　　　染め（薬効）
場所：IL　cielo
時間：　10時〜15時頃まで　（時間変更になっております）
募集人数：5名さま　　　　　　
内容）
（ﾗﾝﾁ（玄米や雑穀を使ったお料理）＋ﾁｸﾁｸの会（手縫いで布ﾅﾌﾟｷﾝを作ってもらいます）
　　ﾗﾝﾁ内容）その時に手に入ったお野菜を取り入れながら、
　　　　　　　　　雑穀や玄米を使ったお料理を作ります。お楽しみに。
　　　　（お砂糖　玉子　ﾊﾞﾀｰなど使用しないもので。美味しいものを作ります）
　　　　　　　　　　（苦手なもの。食べられないものがあれば教えてください）

持ち物）裁縫道具（縫い針、まち針　糸切りバサミ　裁ちばさみ）
　　　　　　持っておられない方はこちらで用意したものを使っていただきます。
　
参加費：　2500円（税込み）　
　　　　（ﾗﾝﾁ＋手縫い布ﾅﾌﾟｷﾝ+ｶﾅｴｺｰﾋｰ+ﾌﾟﾁﾃﾞｻﾞｰﾄ付き）
　　　　　
　　＊自分の身体と向き合ってみませんか？
　　　身体にとって優しいﾓﾉを取り入れて、自分の身体のｹｱ（布ﾅﾌﾟｷﾝを一度使ってみませんか？）
　　　　　　　　（雑穀料理を食べてみたい！布ﾅﾌﾟｷﾝに興味があるけど・・・。
　　　　　　　使っているけどもっと知りたい！　などなどみんなで話し合いましょう。）
　　　　　　　　そこから、何かが変わっていけるかもしれまんよ＾０＾
　　　●布ﾅﾌﾟｷﾝはsoleilさんがご指導くださいます。
　　　●杉山佳苗の身体にすっと馴染む美味しいｺｰﾋｰの淹れ方。
　　　　　　デモンストレーションもあります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どうぞお待ちしております。　　

＊ﾊﾟﾝのご予約も承ります。