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やさしいくらし研究会＠KOBE＆＠TOKYO 過去のテーマ一覧 |
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★リクエスト開催のご希望があれば、ご相談ください。
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＠KOBE 開催テーマ一覧 ★2010年の開催テーマはこちら |
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// たべもの遊び // カフェ＆お話会など // |
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【 たべもの遊び 】 |
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2011年4月／マクロビ遊び
限りある資源を無駄にしない、物資・電力不足でもパニックにならない、放射能にも負けない、身体の中に溜まったものを外に出す、、、今だからこそ、その知恵が生かされる生活法、実践すればするほどシンプルなくらしと笑顔をもたらしてくれる「マクロビオティック」を遊び心を持って紹介しました。
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2011年3月／甘酒遊び
甘酒は簡単に手作りできる、ノンアルコールで身体に優しい甘味料。お料理にもデザートにも、幅広く使いこなす方法を知れば、更に台所に立つのが楽しくなります。今回は甘酒の旨味を活かしたマリネやグリル、デザートなどをご紹介しました。
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2011年2月／スイーツ遊び
甘いものを敵とみなすのではなく、上手に付き合う方法、罪悪感を抱かずに手軽に作れて満足感たっぷりな欲張りスイーツの作り方をご紹介しました。
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【 カフェ＆お話会など 】 |
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2011年11月／やさしい風邪対策
自然療法と現代医学とのアプローチの違い、病院に連れて行く目安、自然療法を行う上でのポイントをお話した上で、マクロビオティックのお手当で便利なお手当食や、メディカルアロマテラピーの概要とおすすめの精油をご紹介。風邪対策スプレーを作りました。
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2011年11月／やさしいくらしカフェ
今回のテーマは「布ナプキン、布オムツ」。
使ってみたけど自己流で自信がない方、興味があるけど踏み出せない方、これから使ってみたい方、布ナプＬＯＶＥな方、いろんな方が参加してくださいました。
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2011年11月／やさしい料理くらぶ
「やさしい料理くらぶ」は野菜料理を持ち寄って、ワイワイ楽しく試食しながら感想を言い合う、持ち寄り型の料理研究会。今回のテーマは「きのこ・根菜」でした。
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2011年4月／冷えとりお話会＆やさしいくらしカフェ
午前中は冷えとりのお話会、ランチ交流会をはさんで午後は「やさしいくらしカフェ」を開催しました。相棒のせいこちゃんが東京に引越す直前、ゆっぴは出産前最後のイベントになりました。
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2011年3月／冷えとりお話会＆やさしいくらしカフェ
午前中は冷えとりのお話会、ランチ交流会をはさんで午後は「やさしいくらしカフェ」を開催しました。
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2011年3月／愛で満たされるヒーリング会
現代人が忘れかけている「愛」、「無条件の愛」はどんなものなのか思いだせるような、そんな心温まるヒーリング会を開催しました。
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2011年2月／やさしいくらしカフェ
今回は「くらし」をテーマに開催しました。
特に電磁波対策、電磁波の影響を受けているかチェックしたり、簡単な対処法をお伝えしました。
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2011年2月／母性愛を深めるヒーリング会
 女性として生まれ、幼いころから抱いている「母性」。
お子様に対してだけでなく、旦那様に対しても、周りの方に対しても何か違和感を感じて愛を持って接することができない。そんな思いを抱く方が、「母性」を癒すことによってうまく絆を深めるきっかけとなるよう開催しました。
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2011年1月／季節の養生法
 年末年始はごちそう続きで、気を付けていても胃も心も重くなりがち。そろそろ体をリセットしたいという方にマクロビオティックのベースにもなっている東洋思想「陰陽五行説」に関するわかりやすい説明とともに、この時期に採り入れたい食材、過ごし方、季節特有の症状と対処方法などを盛りだくさんにお届けしました。
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2011年1月／やさしいくらし新年会
 自然食や自然療法、自然育児、スピリチュアルな話、、。
興味を持っても、マスコミや世間一般の常識とはあまりに違うため、なかなか仲間ができない。友達と話が通じない。他の人はどうしているのか知りたい。体験談を聞きたい。なんて、悩みをお持ちじゃありませんか？そういう方が集まる場として、まずは新年会を行いました。
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＠TOKYO 開催テーマ一覧 ★2010年の開催テーマはこちら |
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// たべもの遊び // お話会 // |
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【 たべもの遊び 】 |
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2011年10月／発酵遊び
21回目のテーマは「発酵遊び」。
最近話題の万能調味料の塩麹、たべもの遊びでも大人気の甘酒、豆乳ヨーグルトの作り方、これらと身近な発酵食品を使ったレシピをたくさんご紹介しました。
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2011年7月／夏ごはん＆おやつ遊び
20回目は「夏ごはん＆おやつ遊び」。暑い季節を元気に乗り切る食べ方や過ごし方、子供の成長と「おやつ」のお話。ぱぱっと短時間で作れるごはんやお夜食、おやつに最適なメニュー、そして必見！米粉のアイスなど、夏ならではのお楽しみメニューをご紹介しました。
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2011年6月／乾物遊び
19回目のテーマは「乾物」。
「戻すのが面倒」「いつもワンパターンな調理方法しか」そんなイメージを拭い去り、戻さなくてもおいしく調理する方法や、乾物の意外な利用法、隠れた実力派乾物たちの魅力をご紹介しました。
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2011年5月／リクエスト開催・米粉遊び
18回目のテーマは、前回大好評だった「米粉」。
"米粉マイスター"であるスタッフゆりさんがもちふわのフォカッチャをはじめ、ニョッキや道明寺フルーツケーキなどバリエーション豊富なメニューを紹介しました。
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2011年3月／米粉遊び
17回目のテーマは「米粉」。
最近話題の米粉。"米粉マイスター"であるスタッフゆりさんが、こねずに混ぜて焼くだけのもちもち米粉ピザをご紹介しました。
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2011年2月／味噌遊び
16回目のテーマは「味噌」。
今回は味噌の効能やお手当て、いろいろな味噌の食べ比べ、味噌を使ったバラエティ豊かな料理をご紹介しました。お子さんやご家族と楽しみながら仕込む「自家製味噌」の作り方もお伝えしました。
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【 お話会 】 |
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2011年12月／冷えとりお話会（リクエスト開催＠調布）
平日お仕事されている方からのリクエストにより、土曜日に冷えとりお話会＠調布を開催しました。皆さんとても熱心で、たっぷりお話して充実した時間となりました。
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2011年11月／冷えとりお話会（第4回）
第4回目となる、冷えとりお話会を開催しました。今回で3回目のリピーターさんと初めての方で、とてもアットホームな雰囲気での会となりました。
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2011年5月／冷えとりお話会（第3回）
冬の間は賑やかに開催してきましたが、今回はこじんまりと充実した時間となりました。
2月に参加した方からすごい効果を実感しているという体験談をシェアしてもらいました♪
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2011年2月／冷えとりお話会（第2回）
今回は、前回に続き2回目の参加の方を含めて13名の方がお集まりくださいました。
イメージしやすくなってもらえたらと私の冷えとりスタイルもお披露目して、みなさん早速やってみたいと目を輝かせていらっしゃいました。
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2011年1月／冷えとりお話会（第1回）
冷えとり実践中の方、これから始めたい、そして冷えとりって初耳！という方までたくさんの方がお集まりくださいました。みなさん興味津々で、体験談や質問の時間は特に盛り上がり、楽しく充実した時間となりました。
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