私たち「やさしいくらし研究会」スタッフが実践中の「冷えとり健康法」（進藤義晴先生が提唱）は半身浴・靴下重ね履き・食生活の工夫だけで自分で不調を治すことができてしまう上に、心の「冷え」もとれて、幸せ体質になっていくという、うれしい健康法です。
冷えと冷え症の違い、食や生活の工夫、スタッフ達の実践方法や驚きの体験談を、たっぷりとお話します。 これから一段と寒さが厳しくなる冬を、心も体もぽかぽか、安心して快適に過ごしましょう。 →前回の「冷えとりお話会」はこちら！
