火曜日
　ＴＩＰＮＥＳＳ池袋店
１８：００〜１８：４０　ベーシックエアロ１
１９：００〜２０：００　サーキット６０（１時間前整理券）

水曜日
　ＴＩＰＮＥＳＳ渋谷店
１９：４０〜１９：５５　リズムスタート（フリースペース）
２０：１５〜２１：００　Live Rhytim Wire (オリジナルダンスエアロ）
２１：１５〜２１：４５　パワーヨガ３０

木曜日
　ＴＩＰＮＥＳＳ国分寺店
１３：５０〜１４：３５　リフレッシュ体操４５
１４：５０〜１５：５０　ヨガオリジナル６０
　　　　
ＴＩＰＮＥＳＳ中野店
１９：２０〜１９：５０　はじめてエアロウォーク
２０：０５〜２１：０５　ヨガオリジナル６０
２１：１５〜２２：００　ベーシックエアロ２

金曜日
　ＴＩＰＮＥＳＳ吉祥寺店
１２：４０〜１３：４０　アドバンスエアロＭＡＸ（２時間前整理券）

土曜日
フォーラス昭島
１０：００〜１０：４５　ベーシックウォーク

ＴＩＰＮＥＳＳ池袋店
１３：１０〜１４：１０　アドバンスエアロＭＡＸ（１時間前整理券）
１４：２５〜１５：０５　ベーシックエアロ１

ＴＩＰＮＥＳＳ新宿店
１９：４０〜２０：５５　新宿店オリジナル７５（１、２週目担当。３、４週目は斉藤友希ＩＲによるステップクラス）